今、話題になっているスーパーベジタブルとも機能性野菜とも言われている「ちしゃとう」の抗アレルギー作用についてご紹介します。 ちしゃとう(茎レタス)は中国の伝統医学では「肝機能改善」の効果が謳われています。 欧米では常食されていて、フランスでは夜眠る前に食べるとよく眠れるとも言われ […]