野菜

ひと昔前は体にいい栄養と言うとたんぱく質やビタミンが挙げられてきましたが、最近ではポリフェノールのすばらしい力について頻繁に話題に上りま ポリフェノールは野菜や果物に多く含まれる物質です。 ポリフェノールは8000以上もの種類がありますから、それぞれ異なった作用があります。。 私 […]