朝、すっきりしないと一日気分が悪いですね。 実は、腸内環境が悪いと、いろいろデメリットがあるのです。 例えば、鬱になったり、肥満になったり、免疫力が低下したり、ストレスがたまりやすくなったり、肌荒れしやすくなったり、ホルモンバランスも崩れます。 だから、私は「桑粉茶」を愛用してい […]