「生活習慣病対策」の記事一覧

最近話題の桑の成分 DNJ(1-デオキシノジリマイシン)って何?

桑の葉 生活習慣病対策 血糖値
桑の素

ダイエット系のツイッターなどで最近よくDNJ(1-デオキシノジリマイシン)のことが話題になっています。 DNJ(1-デオキシノジリマイシン)は近年、発見された成分で、自然界では桑に含まれることがわかっています。 DNJ(1-デオキシノジリマイシン)は私たちにとってとてもありがたい […]

病気・症状別 ポリフェノールの効果

ちしゃとう ポリフェノール 生活習慣病対策 花粉症
野菜

ひと昔前は体にいい栄養と言うとたんぱく質やビタミンが挙げられてきましたが、最近ではポリフェノールのすばらしい力について頻繁に話題に上りま ポリフェノールは野菜や果物に多く含まれる物質です。 ポリフェノールは8000以上もの種類がありますから、それぞれ異なった作用があります。。 私 […]

大酒飲みも必見!肝機能の改善に役立つ食べ物

生活習慣病対策 肝機能改善
肝臓にいい食べ物は?

沈黙の臓器、「肝臓」は不具合があっても自覚症状のない場合が多い為、見過ごされてしまいがちです。 日ごろから肝臓にいい食事を取るため、そして、数値が上がってしまった場合に効果的な食べ物などをご紹介したいと思います。 肝臓の数値が上がったら考えられる病気は? 健康診断でお目にかかる肝 […]

ケルセチンの驚異の抗酸化作用~ガン・アレルギー・認知症予防、アンチエイジングに~

ケルセチン 生活習慣病対策
ケルセチン(出典:Wikipedia) 

世界的に注目を浴びている、ポリフェノールの一種「ケルセチン」の効能についてご紹介したいと思います。 多くの病気や老化の原因は活性酸素によって体がさび付くことによるもの、と言われています。 酸素は、本来人間の体に必要なものではありますが、酸素の一部は体内の代謝の課程で「活性酸素」と […]

花粉症対策も生活習慣病対策も一挙に!?

生活習慣病対策 花粉症
健康診断オールAは夢のまた夢?

「飲んでいるサプリ8種類」なんていう方はいませんか? 健康診断に行くと、体脂肪、コレステロール、血糖値、肝機能障害とあれこれ注意されて、トクホのお茶だのサプリメントだのを毎日大量に服用という方も少なくないはずです。 おまけに、毎年、春は花粉に悩まされる! 大好きなお酒も控えて、大 […]

健康のためのサプリがあだに!肝機能数値と白血球が異常値に・・・

生活習慣病対策
健康のためのサプリがあだに!肝機能数値と白血球が異常値に・・・

健康診断の結果、白血球が通常の2倍に、肝機能の数値、ALPが72、ASTが85まで上がってしまったという方がいらっしゃいました。お酒もそれほど飲まないし、脂っこいものもそれほど食べないし、なぜ? ※検査機関によって正常値の設定が異なりますが、上記の検査機関では、ALTとASPの正 […]

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